面對(duì)疫情，個(gè)體應(yīng)該如何進(jìn)行自我情緒疏導(dǎo)？

基本信息

類型：視頻

格式：video/mp4

大小：51.31MB

分辨率：1920×1080像素/厘米

適用對(duì)象：醫(yī)療保健

內(nèi)容提供者：網(wǎng)絡(luò)教育數(shù)字化學(xué)習(xí)資源中心

簡(jiǎn)介：本微課主要講授了通過(guò)維持正常生活作息、用正向思維處理負(fù)向情緒、減少信息過(guò)載所帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)來(lái)進(jìn)行自我情緒疏導(dǎo)的內(nèi)容。

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